Priser

Om mine konsultationer:

Når du kommer hos mig, bliver dit behandlingsforløb altid individuelt tilpasset, og jeg bruger alle mine kompetencer og alle redskaberne i min ”værktøjskasse” (kraniosakral-terapi, fysioterapi, samtaleterapi, mindfulness og fysiske øvelser) til at hjælpe dig med at rette op på ubalancer, der kan manifestere sig og være forbundet med smerter, stress, spændinger, hjernerystelse, osv.

Derfor vil terapiforløbene variere fra person til person, men forneden kan du se nogle eksempler på dem, og hvad de kan koste.

Hvis du f.eks. føler dig psykisk belastet, kan jeg tilbyde en fortrolig og lettende samtale om de belastninger, der er aktuelle, og hvad du evt. oplever er blevet aktiveret fra tidligere svære perioder.

Sammen går vi på opdagelse i, hvordan du kropsligt, følelsesmæssigt og mentalt har forsøgt at cope med at komme igennem svære udfordringer og hvad dette har betydet for dit energiniveau, dine valg af daglige aktiviteter og de ubevidste psykiske reaktioner som tilbagetrækningstrang, faldende humør og begrænset gå-på-mod.

Gennem mine manuelle terapiteknikker støtter jeg friheden i dit åndedræt og stabiliteten for din mentale ro, din sindsligevægt og nervesystemets mulige afvikling af negativ stress.

Hvis du f.eks. føler dig fysisk begrænset, vil jeg tilsvarende søge indsigt i sammenhænge imellem fastholdte fysiske spændinger og de kropslige, følelsesmæssige og mentale måder at cope med ubehaget på. Jeg foretager en vurdering af din generelle muskelspænding sammen med led- og muskeleftergiveligheden i kæberne, nakken, brystet og lænden, samt din åndedrætsdybde og din adgang til at kunne give efter under søvnens dybe faser.

Begge dele kan være nyttigt ved:

• Generelt forøget rastløshed, tankemylder og udtrætningsfornemmelse
• Fysiske og fysiologiske smerteproblemer
• Følelsesmæssige belastninger
• Dårlig hvileevne og søvnproblemer

Her kommer eksempler på enkeltstående konsultationer:

• Korte enkeltstående konsultationer eller problemløsningsforløb, varighed 60 min., kr. 950,-
• Længere enkeltstående konsultationer eller restitutionsforløb, varighed 90 min., kr. 1.250,-
• Længere enkeltstående samtaleterapi og mindfulness-forløb, varighed 90 min., kr. 1.250,-
• Længere enkeltstående konsultationer eller rekonvalescensforløb, varighed 120 min., kr. 1.500,-

Her kommer eksempler på konsultationer i længere forløb over flere dage:

Længerevarende terapiforløb med konsultationer á 90 min. til kr. 1.250,- pr. gang kan aftales i forbindelse med:

• Vedholdende senfølger efter en hjernerystelse
• Vedholdende anspændelse og søvnproblemer
• Restitution- og rekonvalescensproblemer i forbindelse med negativ stress
• Restitution- og rekonvalescensproblemer i forbindelse med stød- og faldtraumer

Disse længerevarende terapiforløb kan aftales med stor fleksibilitet, hvor du kan benytte dig af 1-, 2-, 3- eller 4-ugers intervaller mellem hver enkelt konsultation.

Disse involverer bl.a.:

• Dybdeafspændende manuel spændingsforløsnin
• Afbalancerende og restituerende fordybelser
• Opsamlende samtale, indsigter og støttende ord
• Manuel diagnostik og nænsom regulering af skæve træk i kraniet, nakken, brystet, lænden og bækkenet
• Manuel regulering af forsvarsspændinger i bindevævet og ubalancer i muskelenergi- niveauer.
• Opsamlende samtaler relateret til chok- og traumespor i nervesystemet og andet

–

Hvis du er i et rekonvalescensforløb efter en hjernerystelse, har jeg udviklet et webbaseret, struktureret selvtræningsprogram med fysiske øvelser, guidede visualiseringer og fordybelser, der kan hjælpe med dette over længere tid.

Programmet dækker hele døgnet og de behov, du har om morgenen for at blive vågen og klar til dagen; for at kunne holde korte, effektive pauser i løbet af dagen; og for at blive afslappet og klar til natten.

Se mere på www.hjernerystelse.info

–

Du kan også tilmelde dig mit nyhedsbrev, hvor jeg laver blog-indlæg og udsender kursusinvitationer. Tilmelding hér.